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L'AQUABIKING

Qu'est ce que l'aquabiking ?

Alors l'aquabiking, aussi appelé aquacycling, est la pratique du vélo (comme un vélo d'appartement) mais dans l'eau. Vous êtes immergés à hauteur des fesses et vous pédalez en cours collectifs.

Comment ça marche ?

Avec ou sans jet drainant les muscles, l'aquabiking propose de réaliser des exercices comme dans une salle de sport: simulation de cotes, de descentes, danseuse, sprint,...tout ça en musique très rythmée et avec un coach surexcité qui vous motive à fond!
Le fait que ce soit dans l'eau fait plus forcer, puisqu'on a la résistance de l'eau, mais en même temps cela masse les muscles et on a l'impression de ne pas faire d'effort. Mais le mieux, c'est quand on sort du bassin, on a l'impression d'être toute légère!

Parlons technique!

L'aquabiking fait du bien à l'esprit, ça on le sait déjà, mais aussi à votre corps, et ça c'est le principal objectif !
Alors concrètement, l'aquabiking permet d'améliorer les performances du système cardiovasculaire et renforce le dos, l'abdomen, les jambes et les fesses. Cela veut dire que, comme le vélo, l'aquabiking est bon pour le coeur et pour les muscles.

Mais passons aux choses sérieuses: en plus d'être excellent pour l'endurance, il permet d'éliminer les accumulations de graisse. Oui, car l'eau fait une sorte de "massage sous-marin" qui a une action très positive sur la peau, les tissus et les muscles.
La circulation sanguine cutanée est activée, la peau se raffermit et l'élimination des toxines des tissus est stimulée.

Concrètement ça veut dire quoi?

Oui, parce que c'est ça qui nous intéresse: les RE-SUL-TATS!

Les résultats sont visibles dès le premier mois. La taille est affinée, les fessiers raffermis, les jambes mieux galbées, la cellulite gommée et la peau d'orange disparue !

Cette méthode est imparable pour lutter contre la cellulite !

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| Réalisation : Tenqi